Tag: olahraga ringan

  • Jenis Olahraga Untuk Menjaga Penampilan Lebih Awet Muda

    Jenis Olahraga Untuk Menjaga Penampilan Lebih Awet Muda

    Olahraga merupakan kegiatan yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Mulai dari menjaga kesehatan tubuh, melatih otot pada tubuh, menjaga kondisi fisik, menurunkan berat badan. Bahkan, berolahraga juga memiliki efek menjadikan penampilan lebih awet muda. Namun, efek-efek positif tersebut tidak bisa didapatkan seseorang hanya dengan berolahraga begitu saja. Olahraga yang harus dilakukan secara rutin dan dalam waktu […]