Tag: manfaat

  • Inilah Manfaat Olahraga Lari Yang Harus Kamu Tahu

    Inilah Manfaat Olahraga Lari Yang Harus Kamu Tahu

    Lomba lari belakangan ini sedang menjadi tren yang berada di berbagai kota. Seringkali lari menjadi gaya hidup yang mampu menyimpan beragam manfaat bagi kesehatan tubuh. Olahraga bukan hanya mampu gerakkan otot dan juga sendi. Namun juga mempunyai peranan penting dalam penurunan faktor risiko terkena penyakit hipertensi, diabetes, stroke bahkan jantung koroner. Olahraga lari merupakan salah […]